WorkXstation
Warum WorkXstation?
Als Gegenpol zu großen Fitnessketten bieten wir ein alternatives Studiokonzept, Atmosphäre und Effektivität!
Workxstation bedeutet, jeder Trainierende hat einen komplett ausgestatteten eigenen Arbeitsplatz (Workxstation) innerhalb des Studios. Dieser ist mit Trainingsequipment ausgestattet und die Vielfalt an Auswahlmöglichkeiten sind hierbei extrem groß. Dadurch bleiben für dich keine Wünsche offen und es entsteht jedes Mal ein neues Trainingserlebnis. Jede Station ist mit der dazu passenden App ausgestattet, die dir sowohl im Training als auch im Kurs, durch die verschiedenen Schwierigkeitsgrade führt.
Das selbst entwickelte Trainingsprinzip ermöglicht höchste Effektivität in kürzester Zeit. Schon ab einer Zeitspanne ab 35 min. kann ein erfolgreiches Workout absolviert werden und eignet sich daher auch hervorragend für alle Diejenigen mit zeitlich begrenzten Möglichkeiten.
It WorkX! In Waren an der Müritz
Wasserwiderstand ist dabei für uns eine entscheidende Größe die viele Vorteile für den Trainierenden bereit hält. Er ist natürlich, stufenlos, selbstbestimmend. Probiert es aus. Ihr werdet überrascht sein. Das alles wird bei uns immer in einer möglichst angenehmen Umgebung passieren, denn nur weil konzentriert und fleißig gearbeitet wird, muss nicht gleich auf ein angenehmes Interieur verzichtet werden. Neugierig geworden? Aufraffen, Nachfragen, ausprobieren. Fit werden.
Über
Christoph Gehrmann
Das Training mit mir macht sie fit für den Alltag mit all seinen Herausforderungen!
Sportliche Aktivitäten in all ihren Bewegungsformen erleichtern uns die Bewältigung des Alltags. Sie machen uns geistig, körperlich leistungsfähiger und halten uns Gesund. Egal welcher Verantwortung oder Herausforderung wir uns im Alltag stellen müssen, eine erfolgreiche Bewältigung des Alltags setzt Gesundheit und Leistungsfähigkeit voraus
Sportliche Aktivität und gesunde Ernährung beeinflusst ihr Leben in allen Bereichen und zu jeder Zeit positiv! Wenn sie diese positive und langhaltige Wirkung für sich in Anspruch nehmen möchten, bringen wir sie gemeinsam dort hin.
Vita
- geboren 25.06.1979 in Rostock
- seit dem 7. Lebensjahr Sport in allen Bereichen, begonnen mit aktivem Fussball
- später Tischtennis, Tennis bis hin zum Triathlon im Alter von 11 Jahren
- erster Kurztriathlon (1,5 km Schwimmen – 45 km Radfahren – 12,5 km Laufen) mit 16 Jahren
- 1996 Beginn mit dem Fitnesssport
- 1998 Abitur am Richard-Wossidlo-Gymnasium, darauf Zivildienst in der Rehaklinik Malchow
- 1998 Erwerb der Fitnesstrainer-B-Lizenz und erste Aktivitäten als Trainer
- 2004 Beginn des berufsbegleitenen Studiums Fitnessökonomie
- 27.06.2008 Diplom Fitnessökonom
- 2009 Absolvierung des Seniorentrainer und des Trainer für Leistungssport Body Trainer und somit dem Erwerb der Fitnesstrainer-A-Lizenz
- 2010 Seminare in Wolfsburg im Bereich Körpergewichts- und Kettlebelltraining
- 2011 Trainerschein für den Indoorcycling-Trainer in Leipzig
- Seit dem 02.08.2011 freiberuflicher Fitnesstrainer im Bereich Kurs- und Personaltraining
- 2012 Weiterbildung für Rehasport beim VBRS-MV in Güstrow
- 2013 Suspension Trainer
- 2015 Fascial Movement Taping, Level 1 & 2
- 01. 2018 Ausbildung Sporttherapeut in Hamburg
Ausbildungen
- Diplom Fitnessökonom
- Sporttherapeut
- Fitnesstrainer-A-Lizenz
- Personal Trainer
- Rehasport DOSB-Lizenz
- TRX Qualified – Sunspension Training
- Rocktape Provider
- Fitnessfachwirt
- Gesundheitstrainer
- Lehrer für Fitness
- Indoorcycling Trainer
- Trainer für Cardiofitness
- Leistungssport Body-Trainer
- Trainer für Sportrehabilitation
- Ernährungstrainer-B-Lizenz
- Gruppentrainer-B-Lizenz
- Seniorentrainer
Seminare
- Bodyweight Training (Dr. Till Sukopp)
- Kettlebelltraining (Dr. Till Sukopp)
Praxis für Sport & Therapie
03991 - 673 95 09
Rosa-Luxemburg-Str. 25
17192 Waren (Müritz)
info@gehrmann-die-praxis.de
www.gehrmann-die-praxis.de
